Je bouffe mes ongles, que faire ?

Bon, alors voilà une technique moche, simple, mais qui agit très vite (testée sur une pote qui n'avait quasi-plus d'ongles ):

Enroule le bout de tes doigts avec du scotch ;D

ou encore, n'y pense pas (ou prend des cours de yoga; généralement, ce problème est dû au stress)

Walaaa

T'es pas la seule, moi aussi je me ronge les ongles & ils sont tous moches
Coco a raison, il paraît que c'est dû au stress.. & comme je suis une stresseuse professionelle :oups:
Du scotch ? Au bout d'une demi-heure ça tient plus, si ?

Oh bah au moins j'suis pas la seule c'est "rassurant"

Merci Coco pour ton conseil je vais essayer :)

Mais ... euh ... c'est quoi exactement du yoga ? :oups:

Moi aussi j'me les bouffe mais que quand j'suis vraiment stréssé :P
Tu peux aller acheter des anti-stress au magasin & jouer avec au lieu de ronger tes ongles ... Sinon, t'achètes les trucs que mettent les bébés dans leur bouche pour faire leurs dents et jouer avec :P

X_Mathilde.*:

Tu n'est pas seul.Moi je me les ronge quand j'ai du stess ou quand je n'est rien a faire...

Le yoga, c'est apprendre à gérer son stress

En gros, ça t'aide à te détendre :P

Le scotch, non, ça tient bien

moi aussi je me ronge les ongles
le vernis amer commence a ne plus faire effet
je stress en permanence
donc j'ai du mal a m'empecher de les ronger

Je vous conseille de mettre du piment pour commencer sur les contours de vos ongles. Ca risque de vous piquer un peu mais ça marche.

D'accord.

Il faut souffrir pour être belle ^^

.Charlotte. a écrit:

X_Mathilde.*:

Tu n'est pas seul.Moi je me les ronge quand j'ai du stess ou quand je n'est rien a faire...

m0i ses la même ch0se!

H`aa bah c`est parel pour moi.

Coco, le scotch, j`avais déjà essayé mais ... j`le retire avec mes dents mdrr.
Le piment, j`ai jamais essayé.

& sinan moi je cherche désespérement du vernis amer (mème si tout le monde dit que ça ne marche pas) mais pas moyen d`en trouver ... vous l`acheter où vous ?

Mais sinan, en général, je suis pas du tout stresser, j`crois que 'j`évacue mon stress' sur mes ongles parce que pendant les vacances, j`arrive à ne plus les ronger. Pourtant j`vous assure que je ne me sens pas du tout stressée ...

Il existe du vernis spécial pour ça , ça a le gout du vinaigre
Et donc quand vous vous ronger les ongles ça pique et ça vous degouteras

Avant j'étais comme vous mais j'ai réussi en me forçant j'me suis dit qu'avoir des ongles longs ( pas extra longs hein ^^ ) c'était joli avec un vernis transparent et petit a petit c'est passé . :tafiole:

Lou` , j'ai un bon vernis amer, c'est Ecrinal . :P
Je l'ai acheté en pharmacie moi . & je le trouve bien, il est bien amer !!

C'est vrai que c'est une question de Gestion du stress , donc le Yoga c'est pas mal =)
Et puis il faut aussi éloigné tout ce qui te fait stressé , il faut essayé de "Réglé" plus ou moins tes problèmes .
Honnetement , je rongeais mes ongles , je ne les ronges plus même quand je stresse , parce que j'évacue mon stress sur autre chose , par exemple , je mange les peaux autour , ou je passe juste mes dents en dessous (mais je le conseille pas ca les fragilise) , et comme parfois ca m'arrive je les re-rongé parce que j'en ai cassé un ou que je m'ennuie , et bien je les vernis avec du vernis transparent bien joli , je les limes et tout et ca me donne envie qu'ils soient plus beau donc je les ronges pas :)

Voilàà

Et bien moi en plus de me l'est rongée j'ai un apareil et c'est dur mais j'ai réussit a les re_ronger!!
Donc je pensais que sa aller tout stoppée et ca a rien fait
Et les peaux autour je le fais et après c'est pas beau,tout et rouge...etc c'est pas staïle quoi :S
Et bien j'aimerais des faux ongles,raport avec OCE`ANE :),et bien j'ai....peur de le demander :OO

Moi avec mon appareil (Plaquettes ?) J'ai du mal à les rongés ! Ca fait mal quand je les ronges , mais c'est vrai que quand j'ai vraiment envie , tant pis si ca fait mal !

Arf..Je vous en donne plus. ^^

Rien à faire, t’as beau faire des efforts, tu peux pas t’empêcher de te ronger les ongles !! Si tu veux que ça change, suis nos conseils !
Ton problème, il a un nom, c’est l’onychophagie. En général, ça commence dans l’enfance et ça peut traîner très longtemps, voire ne jamais s’arrêter… Ça touche les enfants un peu angoissés et quand ils grandissent ils reproduisent ce geste à la moindre inquiétude, un peu par réflexe. La preuve, c’est que souvent tu le fais sans t’en rendre compte…

La première chose à faire, c’est de te motiver et de te convaincre que tu dois arrêter ! Dis toi que pour les autres, quelqu’un qui se bouffe les ongles est forcément un peu chelou… En plus, ils perçoivent tout de suite ton manque de confiance en toi et ton stress. Dernier truc, ça peut élever ton capital séduction… ou impressionner ton keum !!

Pas facile de trouver LA bonne méthode : On a listé les trucs qui marchent pour arrêter...
-le vernis amer : c’est comme du vernis, sauf qu’il a un goût pas bon du tout… Tu peux en trouver en pharmacie ou dans les grandes surfaces.
-les faux ongles : si tu te colles des faux ongles, les tiens seront recouverts et tu ne pourras plus y toucher !
-les pansements : si tu as un ongle fétiche sur lequel tu t’acharnes, tu peux mettre un pansement dessus !
-l’onglerie : prendre soin de ses ongles, c’est un bon truc pour arrêter de les ronger. Les esthéticiennes des ongleries connaissent bien le problème. Dès la première visite, tu trouveras tes ongles plus jolis et t’auras envie que ça dure !
-le chewing gum : avoir un truc dans la bouche, ça évite que tu y mettes tes doigts. En plus, mâcher du chewing gum, ça détresse. Fais attention quand même à ne pas te décrocher la mâchoire !!

... Et pour pas recommencer !
- Pense à ta motivation initiale : c’est con mais te répéter sans arrêt pourquoi t’as décidé d’arrêter, ça t’aidera à tenir bon.
- Fais toi aider : pourquoi tu entraînerais pas une copine ou un copain dans ta galère ?? Mettez vous d’accord pour qu’il/elle te surveille activement pendant la journée. Pour toi, c’est un peu lourd mais c’est efficace pour faire disparaître ce foutu réflexe.
- Comprendre : Si tu es stressé pour un oui ou pour un non, c’est pas très normal… Essaie de comprendre pourquoi tu réagis comme ça. Regarder en face ses angoisses, ça aide à les relativiser et à les faire partir.

Ronger ses ongles nuit gravement à ta santé !
A force tu vas te réveiller un matin avec des saucisses en guise de doigt !! Et le pire, c’est que ça te pourrit la santé :
Quand tu ronges tes ongles tu portes ta main à ta bouche, et avant cela…Tu as pris le bus, tu as serré la pince à des potes, tu as fait de la monnaie pour acheter un soda au distributeur, tu as tapoté sur ton clavier d'ordi… Bref, tu as été en contact avec des tas de vieux microbes que tu as gentiment déposé dans ta bouche, là où ils peuvent se multiplier tranquille…
En plus, à force de te ronger les ongles, tu peux te retrouver avec une infection cutanée. La base de l'ongle devient douloureuse et parfois suintante. Si tu ne te soignes pas (antibiotiques) l'ongle peut se déformer au fur et à mesure qu'il pousse, tomber et même ne jamais repousser…
Enfin, c’est pas forcément ton cas, mais certains rongeurs très énervés en viennent à avaler leurs ongles… beurk !! Y paraît même que ça peut être la cause de crises d’appendicites !!

Moi je me les bouffais ..
Je me suis dit que s il fallais que j`arrete .
Tu vas te poser des faux ongles ..
Ou quelque chose de dur .. Sa marche .
Ses rendue que je me les ronges plus .
Et il son plus moches !

Moi je me les rOnge pareil quand j'ai rien a faire et quand je susi stréssé j'ai déja essayer le yoga sa n'a rien fait je suis une vrai stréssé j'ai même des problème de muscle noué a cause de sa !!
la nuit je met du scotch maus a force sa m'enerve je l'enlève le verni amer je trouve pas sa si terrible et le piment je vais essailler !!
C'est hOrrible quand il y a du vinaigre ou quelque chose comme du citron sur des bout de peau je déteste mes ongles c'est tOut moche !!
Tes pas la seulle !!

Mache des chewing-gum generalmeent on met rien à la bouche quand on en à un. C'est ce que je fais en ce moment, j'arrete pas de me ronger les ongles aussi.

Moi aussi je me ronge les ongles, mais j'ai un truc bien qui marche, quand tu n'es pas a l'école et que tu regardes la télé, tu es porté a te ronger les ongles, mets toi des gans. Tu vas voir, sa fonctionne. :P

Wawee, Je trouve que c'est une bonne idée
Mias, au tu trouves le piments ?

Mouhaha c'est une tres bonne idée le piment, je vais tester :D

M0ii aussi je ronge mes ongles et la seule chose que je fait c`est manger du chew-gum sa marche mais gare au carie d`aiilleurs meme la je ronge mes ongles des que j`aurais finit d`eecriire se mess.

Océ`anne . a écrit:

Moi le truc Quue J`avais essayer c`était de me Mettre des Faux Ongles par dessus , ( Pas trop Long ) .
S marche asser Biien , du Moin essaye pas de ronger le Plastiique des faux Ongles :P

Je voulais le dire O:
J'ai une amie qui est en plein test justement ^^
Elle a déjà essayer une fois mais ses ongles se sont décolé (les faux) et là elle ré-essaye (:

Moi ça fais plus ou moins deux moins que j'ai arrêter,, j'ai essayer mille et une fois avant mais j'arrivais jamais jusqu'au jour où j'en avais vraiment marre tout le monde croyait que j'avais plus d'oncles et je trouvais ça horrible et un jour je me suis dis que j'allais vraiment essayer d'arreter et HOP J'ai réussi et depuis ce jour je me suis ronger les oncles... j'ai pas eu besoin de truque spécial juste de la volonter

Non moi j'ai tout essayé rien ne marche ...
Le stress est une maladie pour, je suis obligé d'être sous traitement

Moi je me les ronges mais comme ils sont hyper longs ça ne fait rien :3
Met des gants 8D

Et, manger du chewingum, c'est pas bête

J'ai déjà essaye, les gants n'ont plus de bout --'
et le chewing gum m'empêche pas de bouffer mes ongles au contraire ..

Moi j'ai longtemps eu des problèmes avec mes ongles, étant d'un naturel angoissé xD
Et ca m'énervait prodigieusement, étant donné que je voulais avoir de belles mains et tout ...
Donc, voilà mes conseils :

1. Met du vernis à ongle transparent, exprès pour les problèmes de rognage d'ongles, que tu peux trouver en pharmacis. Ca a un goût immonde qui te reste dans la bouche pendant des heures xD
   
2. Par dessus, essais de mettre du vernis de couleurs, qui te fera de jolies mains. Du coup, quand tu porteras ta main à la bouche, tu verras le vernis, et ca fera tilt : " ah c'est vrai, j'ai du vernis, pour avoir de belles mains, donc faut pas que je me ronge les ongles"
   
3. Mâche du CHEWING GUM !! C'est la meilleure solution pour ne pas porter tes doigts à la bouche, vu que tu mastiques déjà xD

Vernis ou pas je me dis faut que les ronge lool
Même du noir ça continu ...

Alors , il faut que tu te fasse des beau ongle ,,!
Je te conseil la french manucure , sa pourrait de donner envie d'arréter de les ronger =D

Mon cervaux pense plus ronger que wahou c'est beau j'arrêtte d'y toucher :s

Moii Depuiis que j`aii commencer à m`ocuper de mes ongles ,, a les limés ,, a mêttre du vernit ... J`me les ronges plus du tout. Sinon ,, ya du verniit avec un salle gout mais sa marche pas ! Jài deja fait le test.

_Shàna'h a écrit:

Moii Depuiis que j`aii commencer à m`ocuper de mes ongles ,, a les limés ,, a mêttre du vernit ... J`me les ronges plus du tout. Sinon ,, ya du verniit avec un salle gout mais sa marche pas ! Jài deja fait le test.

Oui moi aussi, même si sa fait horrible, je me dit que si ils seraient longs sa ferait vraiment très jolie et comme j'ai pas envie d'abîmer le vernis j'ronge pas mes ongles.

J'ai essayée le scotch mais au bout de 2 minutes il se décolle.
Le piment c'est affreux, j'ai pas envie d'essayer.
Voilà merci pour tous vos conseils !! :oups:

J`aii deja essayer le scotch aussii !! xD Maiis sa marche pas du tout ... lol. Le miieu j`trouve c`est de ce diire qu`on a enviie de ce laiisser pousser les ongle ,, plus tu t`en occupe ,, moiin t`as enviie de les manger. A la fiin sa deviient une habiitude. Des foiis quand j`suiis strésser j`met mes ongles dans la bouche maiis pas pour les ronger ,, je saiis pas ... Juste pour avoiir quelque chose dans la bouche. Voiila. J`pense que c`est une bonne solutiion ^______________^ ...

Moi aussi je me ronge les ongles et même plus je me ronge la peau mais pas la peau autour des ongles la peau de mon pouce vous voyez quand on plis son pouse il y a un petit os qui ressort bah je mange ma peau de la c'est moche et je ne trouve pas de solution =S

X_Mathilde.* a écrit:

Bonsoir,

Comme le titre l'indique, je me ronge les ongles.
J'ai essayé le vernis amer, mais cela ne marche plus. Le gout n'est même plus dégueu, pour moi. Du coup, mes ongles sont tous moches, et personellement, sans me vanter, je trouve mes mains jolies, mais mes ongles gachent tout.

Ainsi donc, je voudrais vos conseils pour que je cesse de me ronger les ongles.

Merci d'avance à ceux qui m'aideront. :;));:

J`Aai Euu L`Mèmee Gennre Dee Problèmee Quue Tooi ,, Finn J`Mee Bouuffait Lees Onnglees Quuoi & J`Aai Acheté Duu Veernis Ameer [ Skin Nail ,, Pouur Êtree Précisee ] & J`Tee Juure J`Aai Essayé Dee Lees Bouuffer & J`Aai Faillit Dégue_ler .. J`Aai Duu Cracheer Unne Vinngtainee Dee Foois Danns L`Evieer Pouur Faaire " Evacuuer Lee Gouut " Maintenaant Jee Me Suuis Acheteer Unn Produuit Pouur Faaire Unne Frennch Manuucuure & J`Aai Dees Supeers Beauux Onnglees

.gwen. a écrit:

Moi aussi je me ronge les ongles et même plus je me ronge la peau mais pas la peau autour des ongles la peau de mon pouce vous voyez quand on plis son pouse il y a un petit os qui ressort bah je mange ma peau de la c'est moche et je ne trouve pas de solution =S

Met du Piiment x'DD
Moi j'ai fait sa meme si sa fait mal je l'ais fait pour mon Bienn
:D
Perso c'est quesque j'ai fait et j'ai de super beau ongles car sa piquais foort T.T

Pour faire plus simple, enfin pour ma part : Je ne les ronge plus depuis que je fais souvent la vaisselle. Ca fait pousser très vite et donc on a plus de chance de ne pas les ronger. :) En plus, ils deviennent beaux à voir quoi. :) Voilà.